湖南市近くのエステサロンでリンパトリートメントなら｜ボディケア・フェイスケア【サロン ド マル】

シミ・そばかす・くすみが1つもない“透明感のある肌”を目指し、現在のエイジングケアを見直される方は少なくありません。女性なら誰もが憧れる美肌だからこそ、透明感のある肌になるための肌ケアのポイントを押さえませんか。

湖南市近くにある当エステサロンは、透明感のあるお肌を目指すあなたのトータル美をサポートいたします。

美肌を作るためには身体の外だけでなく、内側からのケアも欠かせないため、食事による活性酸素対策を心がける必要があります。特にビタミンCは、メラニンの沈着を抑えつつ、できてしまったメラニンを還元する働きがありますので、紫外線が気になる季節には積極的に摂りいれる事をおすすめします。

▼取り入れるポイントは「こまめに」

取り入れるポイントとしては、1日数回に分けて摂取する事です。一度に多く摂取しても、ビタミンCは体内に溜め込む事ができませんので、体外に排出されてしまいます。

毎日3食、ビタミンCを含む食材と必須栄養素を上手く取り入れながら、内側からのケアを行って下さい。

ビタミンCを多く含む食材には、野菜ならパプリカ・ブロッコリー・ゴーヤー・トマト、フルーツならアセロラ・イチゴ・キウイなどがあります。

老廃物を排出して新しい細胞をスムーズに生み出すには、新陳代謝を活発にする必要があります。一般的に28周期で行われる肌細胞の代謝は、保湿機能に大きく影響を与えますので、乾燥が気になる場合は肌サイクルの低下が疑われます。

▼肌サイクル改善ポイント「血行」

血液の流れがスムーズになると、肌細胞の活性化に必要な栄養が運ばれやすくなりますので、肌サイクルも正常に働きます。

同時にリンパの流れも良くする事で、老廃物の排出が促されて新陳代謝に良い影響を与え、古い角質が剥がれ落ちるサイクルにプラスの効果を期待できます。

血行を良くする方法には、スキマ時間のストレッチ、エステサロンなどでリンパマッサージを受けるといったものがおすすめです。

毎日、私たちは食事や入浴、睡眠をとるように、肌ケアも1年中行う事が大切です。なぜなら、季節による紫外線量に変化はあっても、地上に降りそそぐ紫外線は年中無休で届くからです。
そして、広い意味で電磁波の一種となる紫外線は、蛍光灯やLED照明といった光を発する製品から浴びる可能性が0ではありません。

そのため、スキンケア方法を見直し、食事やセルフケアをしっかり行う必要があるのです。

湖南市近くにある当エステサロンでは、食事やセルフケアではなかなか行き届かないお手入れとして、リンパトリートメントによるボディケアやフェイスケアを行っております。時間を気にせずゆっくりとくつろいでいただけるように、完全予約制となっております。東近江市付近でエステサロンをお探しの際は、ぜひ当エステサロンをご利用下さい。