●肌の5月病の原因
・気温
5月は気温がぐんぐん上がり 「暑い!」と思う日が多くなりますね。
汗によって 水分過多となったお肌はふやけ とてもダメージを受けやすい状態で さらに 皮脂が酸化して肌荒れや吹き出物を引き起こす原因になるのです。

・紫外線
5月ごろから 紫外線はかなりパワーアップします。
紫外線は肌にダメージを与え シミ、くすみ、乾燥、シワなどを招いたり 肌の老化を加速させます。
急な環境の変化に対応しきれないと 肌荒れしやすくなります。

・ストレス
ストレスを感じると自律神経に影響が及び 身体にも影響を与えてしまうことから 肌も荒れやすくなります。

●対策
・汗をかいたら こまめに優しく拭きましょう。
・日焼け止めやお化粧直しでお肌を守りましょう。
・晴れの日は 気圧の関係で 身体もお肌も緊張気味になるそうです。
筋長した状態が連日続くので 肌トラブルを誘発するので マッサージ等の緊張をほぐすケアや規則正しい生活 バランスのとれた食事 十分な睡眠 適度な運動を心がけましょう。

心身ともにお疲れの身体。
お肌と心の5月病をひどくさせないように リフレッシュはいかがでしょうか?
ご予約 お待ちしております。

 


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