東近江市のエステ・リンパトリートメント【サロン ド マル】

３月は　まだ寒さが残っていますが　春の気配が日ごとに増していきます。

春風に乗った花粉やPM2.5などの汚れ対策　そして　急激に増える紫外線に対する防御も大切です。

寒暖差による肌ダメージが原因となってお肌のバリア機能の低下やターンオーバーの乱れが起こしやすいため　刺激成分を避けた保湿を行いましょう。

●湿度の変化にも要注意！予防策は？

⑴クレンジング前に花粉などを落とすために　ぬるま湯でさっと洗い流す

⑵刺激物は食べない

バリア機能を高めるセラミドを多く含む　こんにゃくや大豆　牛乳などの食品を摂りましょう。

ターンオーバーを正常に促すビタミンB2　B6が多く含まれるレバーなどもおすすめです。

⑶日焼け止めを塗る

３月は９月よりも紫外線が強いです。

日焼け止めの選び方　参考にしてみてください。

・晴天の日に長時間屋外でスポーツやレジャーなどを楽しむ場合

PA+++～++++/SPF５０

・スポーツや通勤　散歩などで屋外で１～２時間過ごす場合

PA++～+++/SPF２０～３０

・ごみ捨てやちょっとした買い物　洗濯物を干す場合など

PA++/SPF２０

ぽかぽか陽気で　楽しい春ですが　肌にとっては大変な時期で　スキンケアが大事です。

お家で時間をかけてのスキンケアが中々大変な方は　「Salon de MaLu」にお手伝いさせて下さい。

ご予約　お待ちしております☆

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